Gabinet rehabilitacji i masażu leczniczego

Dieta

Dieta DeLuxus

 

 

 

DLACZEGO STRACIŁEM KILKA LAT SZUKAJĄC IDEALNEJ DIETY?!

 
Od lat krąży moda na diety ograniczające ilość kalorii –
bo przecież im mniej jem tym więcej chudnę…
 
Niestety jest to błędne myślenie, ponieważ wartość energetyczna produktów żywnościowych nie jest najważniejsza (oczywiście jeżeli będziemy spożywa kilkanaście tysięcy kilokalorii dziennie to mimo stosowania zasad niskoglikemicznej diety nie uzyskamy odpowiedniego efektu)

  "WYSTARCZYŁ ZALEDWIE ROK ABYM BEZ GŁODZENIA SIĘ MOGŁA SCHUDNĄĆ TAK, ŻE NIE WSTYDZĘ SIĘ JUŻ PRZED SWOIM MĘŻEM"

KAROLINA

 

Badania które są systematycznie wykonywane od 1960 roku w Stanach Zjednoczonych wykazują, że im bardziej badane osoby ograniczają dzienne spożycie kalorii tym więcej z tych osób cierpi na otyłość.

 

CO POWODUJE, ŻE TYJEMY?

Okazuje się, że funkcjonalną przyczyną tycia jest „hiperinsulinizm” czyli wysoki poziom cukru we krwi.

Osoby często myślą, że same ograniczenie słodyczy wystarczy – niestety nie tylko słodycze podnoszą poziom cukru we krwi.

Hiperinsulinizm powstaje na wskutek podwyższonego wydzielania insuliny przez gruczoł trzustki.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zadaniem insuliny jest obniżanie poziomu glukozy we krwi, podczas procesów metabolicznych następujących bezpośrednio po zakończeniu trawienia oraz jelitowego wchłaniania pokarmu.

Podczas gdy spożywamy węglowodany (np. pieczywo, ziemniaki, owoce, cukier), zostają one w naszym organizmie rozłączone do najprostszej formy – cukru prostego zwanego glukozą.

Podczas jej przenikania przez ściany jelita cienkiego, jest transportowana do krwiobiegu, co prowadzi do wystąpienia szczytu glikemicznego.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Poziom cukru we krwi (glikemia) na czczo wynosi przeciętnie 1g/l.

Podwyższona glikemia uruchamia wydzielanie insuliny, której zadaniem jest transport glukozy z krwi do komórek wątroby i mięśni, gdzie jest magazynowana w postaci glikogenu. Trwa to dopóty, dopóki poziom cukru się nie zmniejszy.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

U osób, u których ten proces przebiega normalnie, wydzielanie insuliny jest proporcjonalne do poziomu cukru we krwi.

Jednak u niektórych ludzi trzustka wytwarza zbyt dużo insuliny w stosunku do zawartości glukozy we krwi co nazywamy hiperinsulinizmem.

 

CO SUGERUJĄ NAM BADANIA?

 

W ciągu ostatnich 25 lat liczne badania wykazały, że hiperinsulinizm jest ZAWSZE powiazany z nadwaga, a przez to z otyłością.

 

B. Jeanrenaud opisał ten proces w następujący sposób:

Z hiperinsulinizmem mamy do czynienia we wszystkich przypadkach otyłości, niezależnie od ich rodzaju i mechanizmu powstania.

Jego zaawansowanie jest ściśle proporcjonalne do współczynnika

BMI (Body Mass Index – wskaźnik masy ciała)

U zwierząt można sztucznie wywołać otyłość podając im dożylnie insulinę. Po zakończeniu iniekcji masa ciała wraca no normy.

 

 

WNIOSKI?

 

NADMIAR INSULINY POWODUJE PRZYBIERANIE NA WADZE!

OGRANICZENIE WYDZIELANIA INSULINY UŁATWIA UTRATĘ WAGI!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Za hieprinsulinizm odpowiedzialne są węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym!

Wbrew obiegowej opinii węglowodany nie są takie same, ponieważ wywołują odmienne reakcje metaboliczne.

Co więcej, wykazano, ze wszystkie są wchłaniane w mniej więcej jednakowym czasie, co oznacza, iż podział na cukry szybko i wolno przyswajalne jest całkowicie błędny.
 

 

UTRATA WAGI Z PUNKTU ANATOMICZNEGO CZYLI LIPOLIZA

Lipogeneza jest procesem metabolicznym, w wyniku którego organizm gromadzi zapasy tłuszczu, co powoduje wzrost masy ciała. Lipoliza jest procesem odwrotnym:

umożliwia rozkład i wykorzystanie zapasów tłuszczu, a co za tym idzie – utratę zbędnych kilogramów!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Organizm zostaje zmuszony do poszukiwania „paliwa”, znajdującego się w komórkach tłuszczowych (adipocytach).

Żeby to jednak nastąpiło, poziom glukozy we krwi musi być odpowiednio niski.

Można powiedzieć, ze insulina katalizuje przybieranie na wadze!

Dlatego aby schudnąć, musimy kontrolować ilość glukozy we krwi, starając się, by szczyt glikemiczny po posiłku osiągał jak najniższą wartość!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jedynym rozwiązaniem jest spożywanie produktów węglowodanowych o niskim i bardzo niskim IG.

Doświadczenia pokazują, iż pokarmy o IG wynoszącym 35 lub mniej wywołują ograniczone wydzielanie insuliny, co pozwala działać lipazie trójglicerydowej i powoduje utratę zbędnych kilogramów.

 

DIETA DELUXUS

Na podstawie wielu badań oraz wiedzy jakie procesy anatomiczne zachodzą w ludzkim ciele postanowiłem zakończyć swoje niepowodzenia w procesie odchudzania, rozpisując dietę opartą na wyżej wymienionych informacjach.

Mając doświadczenie podczas korzystania z rozmaitych diet postanowiłem wprowadzić pewne udogodnienia, które powodują, iż mimo, że plan żywienia jest opracowany na 32 dni to poprzez samodzielne modyfikacje np.

  •  jeżeli coś nam nie smakuje

  •  nie mamy czasu na gotowanie

  •  nie chcemy aby dieta była zbyt kosztowna

to w miejsce takiego produktu wstawiamy te składniki pokarmowe które są zawarte w dołączonej tabeli produktów zalecanych oraz wszystkich produktów które są zawarte w przedziale indeksu glikemicznego nie przekraczającego wartości 50.

 

CO ZYSKUJEMY STOSUJĄC DIETĘ DELUXUS?

 

  • przede wszystkim cenny czas – ponieważ dieta mimo utraty wagi ciała jest opracowana tak aby nie powodować efektu jojo, oraz nie musimy specjalnie jeździć do dietetyka po kolejne rozpiski na dalszą kurację odchudzającą.

  • pieniądze – dietę możemy dostosować finansowo do naszych potrzeb równocześnie nie tracąc pieniędzy na chwilowo działające diety czy wizyty u dietetyków.

  • satysfakcję z nowej szczupłej sylwetki

  • świetne samopoczucie i lepszą wydajność naszego organizmu.

  • mniej dolegliwości bólowych wynikających z powstawania stanów zapalnych i przeciążeń w obrębie stawów.

 

DLACZEGO WARTO KUPIĆ MOJĄ DIETĘ?

Ponieważ nie jestem pierwszą lepszą osobą która naczytała się o odchudzaniu. Jestem magistrem fizjoterapii, technikiem masażu oraz dietetykiem sportowym związanym z zawodem medycznym od 2006 roku co jest świadectwem mojej wiedzy na temat anatomii i procesów zachodzących w ciele człowieka. Po za medycznym doświadczeniem byłem również sportowcem o czym świadczą moje osiągnięcia:

 

 

Mistrzostwo Świata (I miejsce)

Oraz wiele innych zwycięstw

w sportach śiłowych

Mistrzostwo Europy (I miejsce)

Puchar Świata (I miejsce)

Puchar Europy (I miejsce)

Rekord Świata w kat. Junior

Rekord Europy w kat. Junior

 

 

 

Ukończone maratony (bieg na 42,195km)

ZURICH Marato Barcelona 15.03.2015r

SPAR Budapest Maraton 11.11.2015r

oraz mnóstwo półmaratonów (bieg na 21km)

 

 

SKORO BYŁEM SPORTOWCEM TO CO SKŁONIŁO MNIE DO STOSOWANIA DIETY?

 

Jako bardzo aktywna osoba miałem stale utrzymującą się niską wagę ciała, bez potrzeby stosowania diet odchudzających. Życie młodzieńcze jednak nie trwa wiecznie i w momencie kiedy równocześnie studiowałem i pracowałem to zaczęło brakować czasu na sport i po prostu już mi się nie chciało.

W ciągu 5 lat braku aktywności fizycznej przytyłem 19kg mimo stosowania różnorodnych diet odchudzających. Diety które stosowałem oczywiście były bardzo skuteczne

 

NIESTETY PO ZAKOŃCZENIU ZAWSZE KOŃCZYŁO SIĘ SKOKIEM WAGI W GÓRĘ.

 

Po wielu miesiącach niepowodzeń zacząłem intensywnie szukać informacji na temat żywienia i zachodzących w organizmie procesów co wzbogaciło mnie o niezbędną wiedze którą wykorzystałem aby stworzyć dietę DeLuxus.

 

GWARANCJA SATYSFAKCJI

Jeśli dieta nie będzie skuteczna, możesz zwrócić ją do 14 dni.

 

 

>WEJDŹ I ZAMÓW DIETĘ JUŻ DZIŚ<

 

ZAMAWIAM 67zł

 

UWAGA

W razie problemów z zamówieniem proszę o bezpośredni kontakt

 723-462-066 lub deluxus@deluxus.pl

PODCZAS DOKONYWANIA PŁATNOŚCI PROSZĘ PODAĆ W TYTULE NASTĘPUJĄCE DANE

"DIETA DELUXUS - ADRES@EMAIL w celu wysłania diety.